Cùng phòng khám đa khoa Hoàn Cầu tìm hiểu nên kiêng gì khi bị mụn bọc, giúp giải đáp thắc mắc của các bạn hiện nay. Bởi vì bên cạnh chăm sóc da và chế độ dinh dưỡng là một trong những yếu tố rất lớn để quyết định giảm tình trạng mụn bọc nhanh chóng. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu ngay trong bài viết này nhé.
CÙNG PHÒNG KHÁM ĐA KHOA HOÀN CẦU TÌM HIỂU NÊN KIÊNG GÌ KHI BỊ MỤN BỌC
Khi bị mụn bọc, việc kiêng những thực phẩm không tốt là điều rất quan trọng để hỗ trợ quá trình điều trị. Phòng khám Đa Khoa Hoàn Cầu đã tổng hợp danh sách các thực phẩm cần hạn chế sau đây:
Đồ nếp không tốt cho người đang bị mụn bọc
Đồ nếp có tính nóng, có thể gây đau và mức đau nặng hơn cho vùng da viêm nhiễm và các vết thương. Nếu ăn quá nhiều đồ nếp, mụn bọc có thể lây lan nhanh chóng, tác động đến da mặt và các vùng da khác trên cơ thể. Cho nên các bạn cần giảm tiêu thụ đồ nếp để giảm nguy cơ và hỗ trợ quá trình điều trị mụn bọc.
Ngừng ăn các loại thực phẩm nhiều chất béo
Nên tránh ăn những thực phẩm giàu chất béo như thịt hun khói và đồ chiên rán khi bạn đang có vấn đề với mụn bọc. Nếu tiêu thụ quá nhiều chất béo có thể kích thích tuyến bã nhờn trên da hoạt động mạnh mẽ, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển và gây viêm nhiễm. Làm cho tắc nghẽn lỗ chân lông, ngăn cản quá trình bài tiết mồ hôi và góp phần hình thành mụn.
Hạn chế các loại thực phẩm được làm từ sữa
Mặc dù sữa là một thực phẩm bổ sung dinh dưỡng tốt cho cơ thể, nhưng nó chứa một số loại hormone có thể kích thích sự phát triển của mụn. Vì thế để giảm nguy cơ mụn bọc, bạn nên hạn chế tiêu thụ các loại thực phẩm như: Sữa bò, bơ, phô mai, sữa tươi, kem và các sản phẩm liên quan.
Không nên ăn thực phẩm cay nóng
Để hạn chế tình trạng mụn bọc, các bạn nên kiêng ăn các loại thực phẩm cay nóng. Thực phẩm cay nóng có thể làm giảm độ ẩm trên da, làm cho da trở nên sần sùi, thô ráp và nhạy cảm hơn. Ngoài ra, việc tiêu thụ quá nhiều đồ ăn cay nóng cũng có thể ảnh hưởng đến chức năng gan, gây trở ngại cho quá trình loại bỏ độc tố.
Dùng thực phẩm cay nóng còn tạo điều kiện cho vi khuẩn tấn công và gây ra mụn trên da. Đồ ăn cay nóng cũng có thể làm cho các nốt mụn sưng tấy và lan rộng sang các vùng da khác, gây đau nhức và khó chịu. Các bạn cần hạn chế tiêu thụ các loại thực phẩm cay nóng là một cách giúp kiểm soát và giảm tình trạng mụn bọc.
Không sử dụng các chất kích thích
Nếu các bạn muốn giảm tình trạng mụn bọc, việc hạn chế sử dụng các đồ uống chứa chất kích thích như: Rượu, bia, đồ uống có ga và cà phê là điều rất quan trọng. Những loại đồ uống này có thể gây tổn hại cho các loại vitamin và khoáng chất quan trọng trong cơ thể, làm da trở nên khô sạm, gây mụn và tăng quá trình lão hóa. Ngoài ra, chúng cũng có thể làm giãn mạch máu, làm cho da mặt xuất hiện các mao mạch đỏ không đẹp.
MỘT SỐ LƯU Ý THÊM CẦN BIẾT VỀ VIỆC ĐIỀU TRỊ MỤN BỌC
Ngoài ra để tình trạng mọc mụn bọc giảm các bạn cần phải cùng phòng khám đa khoa Hoàn Cầu tìm hiểu nên kiêng gì khi bị mụn bọc với các lưu ý sau đây.
► Các bạn cần chọn những sản phẩm tươi ngon để đảm bảo cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể và hạn chế tiếp xúc với các chất bảo quản có hại cho da.
► Nên tự chế biến thực phẩm để đảm bảo vệ sinh và tránh ăn đồ ăn sẵn chứa nhiều chất béo không tốt cho cơ thể.
► Hạn chế ăn những loại thực phẩm mà bạn biết làm mụn bọc. Nhưng các bạn không cần kiêng khem quá đáng để tránh thiếu chất dinh dưỡng mà hãy bổ sung một lượng vừa đủ cho cơ thể.
► Ưu tiên chế biến các món ăn hấp, luộc thay vì chiên rán và đồ ăn cay nóng, vì chúng có thể làm nóng trong cơ thể và gây kích ứng cho da. Ngoài ra các bạn cần lập thực đơn cho cả tuần để dễ dàng điều chỉnh chế độ dinh dưỡng phù hợp.
► Quá trình điều trị mụn bọc không khó nhưng yêu cầu sự kiên nhẫn và thời gian. Để đạt được thành công, các bạn hãy kiên trì và không nản lòng vì hiệu quả sẽ đến sau một thời gian dài.
Bên cạnh một số nguyên tắc cần lưu ý trong quá trình điều trị mụn bọc, các bạn cũng cần phải tìm đến phòng khám uy tín và chất lượng để được bác sĩ kiểm tra, đưa ra phác đồ điều trị phù hợp. Hiện nay có rất nhiều phòng khám chữa trị mụn bọc nhưng một trong những phòng khám được đánh giá cao trong việc điều trị mụn bọc là phòng khám đa khoa Hoàn Cầu. Khi đến thăm khám, các bạn sẽ được bác sĩ chuyên khoa kiểm tra trực tiếp và đưa ra phương pháp chữa trị phù hợp với cơ địa.
Cùng phòng khám đa khoa Hoàn Cầu tìm hiểu nên kiêng gì khi bị mụn bọc đã được chúng tôi chia sẻ qua bài viết trên. Hy vọng sau khi tìm hiểu các bạn đã có được lời giải đáp cho mình. Nếu bạn có như cầu chữa trị mụn bọc, các bạn hãy nhanh chóng liên hệ bằng cách 
Nhấp vào bảng chat bên dưới để được tư vấn hỗ trợ khám chữa kịp thời nhé!
nói gì về chúng tôi
