Phòng khám đa khoa Hoàn Cầu chỉ cách làm tinh dầu gừng giảm mỡ bụng – Một trong những vấn đề rất nan giải với nhiều người bị mỡ bụng hiện nay. Nhưng với tinh dầu gừng chắc chắn sẽ giúp các bạn giảm được tình trạng mỡ bụng. Nếu bạn quan tâm đến việc làm tinh dầu gừng để giảm mỡ bụng, hãy cùng tìm hiểu ngay ở bài viết này.
CÔNG DỤNG TUYỆT VỜI TINH DẦU GỪNG MANG ĐẾN
Trước khi đi vào phòng khám đa khoa Hoàn Cầu chỉ cách làm tinh dầu gừng giảm mỡ bụng, chúng ta cùng điểm qua công dụng của tinh dầu gừng. Thực tế không chỉ mang đến ưu điểm giảm mỡ bụng mà tinh dầu gừng còn có nhiều ưu điểm vượt trội khác. Để tìm hiểu các công dụng khác của tinh dầu gừng, các bạn hãy cùng chúng tôi tìm hiểu ngay ở nội dung sau đây nhé:
Tinh dầu gừng giúp da căng mịn và hồng hào
Các chất trong tinh dầu gừng có tính kháng nấm và kháng khuẩn, giúp cho da và tóc của người dùng được mềm mượt, khỏe mạnh và sạch sẽ. Ngoài ra, tinh dầu gừng còn có khả năng tẩy tế bào chết ở tóc và da, làm cho da được sạch sâu.
Tinh dầu gừng giúp tóc mượt và chắc khỏe
Nếu bạn đang bị rụng tóc, bạn cũng có thể sử dụng tinh dầu gừng để giúp tóc mọc nhiều hơn, chắc khỏe hơn và giảm tình trạng rụng tóc.
Tình dầu gừng giúp giảm mỡ
Theo các bác sĩ của phòng khám đa khoa Hoàn Cầu chỉ cách làm tinh dầu gừng giảm mỡ bụng nhanh chóng, kèm theo đó còn giúp cho bụng được săn chắc hơn. Bạn chỉ cần trộn 10 – 15 giọt tinh dầu gừng và dầu oliu hoặc dầu dừa với nhau, sau đó thoa lên vùng bụng và massage đều. Với cách này bạn sẽ giúp mỡ bụng được giảm nhanh chóng và lấy lại vóc dáng thon gọn.
Tinh dầu gừng giúp giữ ấm cho trẻ nhỏ
Với tính dầu gừng nguyên chất có thể giúp cho trẻ nhỏ giữ ấm và điều trị được các bệnh cảm, sổ mũi hay ho ở trẻ nhỏ. Nhưng để tránh làm ảnh hưởng đến trẻ, bạn cần lưu ý đến một vài vấn đề sau:
Bạn nên pha tinh dầu gừng với nước ấm để tắm cho trẻ hoặc nhỏ 1 – 2 giọt tinh dầu và massage lên lòng bàn chân của trẻ trước khi ngủ. Nếu da của trẻ còn non bạn nên hòa với nước ấm và thoa lên người trẻ, sau đó massage để tránh gây nóng rát và viêm da.
Tinh dầu gừng giúp giảm đau nhức xương khớp
Tinh dầu gừng có chất kháng viêm tự nhiên và có thể làm giảm tình trạng đau nhức xương khớp, giảm mỏi cho cơ thể, tăng tuần hoàn máu. Sử dụng tinh dầu thường xuyên còn giúp giảm đau nửa đầu hiệu quả. Ngoài ra còn có tác dụng diệt khuẩn và tránh tình trạng kháng thuốc.
Tinh dầu gừng giúp giảm Stress
Bạn cũng có thể sử dụng tinh dầu gừng để giảm tình trạng căng thẳng và giảm stress, giúp tâm trạng thoải mái hơn.
PHÒNG KHÁM ĐA KHOA HOÀN CẦU CHỈ CÁCH LÀM TINH DẦU GỪNG GIẢM MỠ BỤNG
Tinh dầu gừng có rất nhiều tác dụng khác nhau, giúp cho cơ thể người sử dụng được thoải mái. Nếu như bạn muốn tận dụng các lợi ích của tinh dầu gừng, hãy cùng phòng khám đa khoa Hoàn Cầu chỉ cách làm tinh dầu gừng giảm mỡ bụng với các bước sau đây.
Trước khi làm tinh dầu gừng, các bạn hãy chuẩn bị các nguyên liệu như sau: Rây lọc, nồi, lấy từ 5 – 6 củ gừng, dầu hướng dương hoặc dầu ô liu.
Sau khi chuẩn bị nguyên liệu đầy đủ, các bạn hãy thực hiện theo các bước làm tinh dầu gừng như sau:
Bước 1: Bước đầu lựa chọn các bạn hãy sử dụng loại gừng tươi, có màu sáng và đảm bảo không có dấu hiệu bị móc hoặc khô. Như vậy sẽ làm chất lượng tinh dầu gừng tốt nhất.
Bước 2: Sau đó bạn hãy rửa sạch gừng và thái thành từng lát mỏng. Việc này sẽ giúp tăng diện tích tiếp xúc giữa gừng và dầu, làm cho quá trình chiết xuất tinh dầu dễ dàng hơn.
Bước 3: Bạn đặt gừng vào nồi kèm với dầu thực vật, như thế sẽ làm cho mùi hương của tinh dầu được thơm hơn. Bạn có thể sử dụng dầu ô liu, dầu đậu nành hoặc dầu hướng dương để tạo ra mùi hương khác nhau.
Bước 4: Khi đã đặt nguyên liệu lên nồi, bạn hãy hâm nóng nồi trên bếp và đun lửa nhỏ. Bạn nên chú ý để nồi không bị quá nhiệt để tránh làm mất đi các thành phần dinh dưỡng và hoạt chất quan trọng trong gừng.
Bước 5: Nấu chậm trong khoảng 3 – 4 giờ và khuấy đều từng 30 phút. Quá trình này giúp chiết xuất các chất có trong gừng sang dầu một cách hiệu quả. Trường hợp nhận thấy nồi bắt đầu cháy hoặc có mùi khét, bạn tắt bếp ngay lập tức và để nồi nguội.
Bước 6: Khi đã nấu thành công, bạn hãy lọc tinh dầu bằng lưới hoặc miếng vải sạch để loại bỏ các cặn bã của gừng.
Bước 7: Đổ tinh dầu gừng vào chai thủy tinh và lưu trữ ở nơi khô ráo, thoáng mát và tránh ánh nắng mặt trời.
GỢI Ý CÁCH SỬ DỤNG TINH DẦU GỪNG VÀ BẢO QUẢN
Sau khi tìm hiểu phòng khám đa khoa Hoàn Cầu chỉ cách làm tinh dầu gừng giảm mỡ bụng như thế nào. Nhưng để sử dụng tinh dầu gừng đúng cách và bảo quản được tinh dầu gừng lâu, các bạn cũng cần phải ghi nhớ một vài vấn đề sau đây:
Một vài gợi ý khi sử dụng tinh dầu gừng một cách hiệu quả nhất
Sử dụng tinh dầu gừng qua đường hô hấp: Bạn có thể tận hưởng hương thơm của tinh dầu gừng bằng cách sử dụng máy xông tinh dầu hoặc máy khuyết tán. Bạn chỉ cần nhỏ vài giọt tinh dầu gừng vào máy và khởi động máy là đã ngửi được mùi thơm của tinh dầu gừng.
Sử dụng tinh dầu gừng ngoài da: Để tận dụng các lợi ích dưỡng da của tinh dầu gừng, bạn có thể thêm 1 – 2 giọt tinh dầu gừng vào kem dưỡng. Sau đó bạn thoa lên các vùng da bị khô, rám nắng hoặc bị nám da.
Cách bảo quản tinh dầu gừng được lâu và tránh mất dưỡng chất
Bạn nên bảo quản tinh dầu gừng ở nơi mát mẻ và tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời để tránh giảm chất lượng của tinh dầu. Khi đã sử dụng xong, bạn nên đóng kỹ nắp chai để tránh tinh dầu bị bay hơi. Ngoài ra bạn cũng đặt vị trí cao để tránh tiếp xúc với trẻ em, tránh nguy cơ uống hoặc làm vỡ.
Phòng khám đa khoa Hoàn Cầu chỉ cách làm tinh dầu gừng giảm mỡ bụng đã được chúng tôi chia sẻ ở bài viết trên. Hy vọng với các thông tin trên sẽ hữu ích với các bạn và bạn có thể làm tinh dầu gừng dễ dàng khi tìm hiểu các bước trên. Nếu còn bất cứ câu hỏi hay khó khăn nào liên quan đến việc chăm sóc sức khỏe, vẻ đẹp vui lòng click vào khung chat sẽ có chuyên gia hỗ trợ ngay.
nói gì về chúng tôi
